AUTO-HYPNOSE POUR LES ENFANTS ET LES ADOLESCENTS

BIEN-ÊTRE ET MOTIVATION SCOLAIRE [9-15 ANS]

[ 1 JOURNÉE / 2 NIVEAUX ]


L’auto-hypnose est un état naturel, que nous expérimentons tous à plusieurs reprises dans une journée lorsque nous avons « un coup de barre » par exemple, ou lorsque notre vigilance et notre attention sont soudainement en baisse. C’est ce même état auquel nous accédons lorsque notre esprit part se réfugier dans une sorte de rêverie éveillée. Et oui, l’auto-hypnose est également une merveilleuse porte d’accès à notre imaginaire !

D’ailleurs il est plus facile pour un enfant que pour un adulte d’y accéder ! Il est plus naturellement plongé dans son imaginaire alors que l’adulte est plus souvent dans le contrôle (ce qui lui permet notamment de réaliser de nombreuses tâches dans la journée…). L’enfant, de fait, lâche-prise plus facilement. Aussi, la pratique volontaire de l’auto-hypnose est une porte ouverte sur ses potentiels. En effet, l’auto-hypnose est aussi un état auquel nous pouvons accéder sur commande, en utilisant les bons outils.

La pratique de l’auto-hypnose s’apprend sous forme d’exercices ludiques que l’enfant ou l’adolescent pourront reproduire facilement à la maison ou en classe. Il s’agira également de permettre à l’enfant, comme à l’adolescent, de transformer ses croyances et ainsi de sortir de certains cercles vicieux. L’auto-hypnose, qui donne accès à l’inconscient, est un outil extraordinaire pour permettre aux enfants et aux adolescents de « construire la clé avec laquelle ils ouvriront la porte de leurs talents et de leurs potentiels ».


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BIEN-ÊTRE

L’apprentissage de l’auto-hypnose permet aux enfants de savoir lâcher-prise rapidement, de gérer leur colère, leur stress, leurs peurs et leurs frustrations. Ils sont apaisés et développent ainsi une meilleure relation à eux-mêmes et aux autres.

RÉUSSITE

Grâce à la pratique de l’auto-hypnose, les enfants et les adolescents parviennent à se connecter à leurs potentiels et à leurs capacités. Ils apprennent à programmer leur réussite dans tous les domaines, tant au niveau scolaire que relationnel.

MOTIVATION

Lors de ce stage, les enfants et les adolescents apprennent à donner du sens à l’école. Grâce à des outils ludiques et simples, leurs apprentissages sont facilités et ils retrouvent ainsi leur motivation !


Programme

Maîtriser les techniques d’auto-hypnose :

  • Découvrir ce qu’est l’auto-hypnose
  • Comprendre ce qu’est le conscient et l’inconscient
  • Savoir équilibrer les fonctions des deux cerveaux
  • Savoir se mettre en auto-hypnose
  • Savoir utiliser son imaginaire pour favoriser les changements positifs dans sa vie de tous les jours

S’apaiser, retrouver son calme et son énergie :

  • Savoir retrouver son calme et ses capacités par la respiration abdominale
  • Savoir gérer son stress
  • Savoir lâcher-prise
  • Retrouver un sommeil serein et réparateur, contrôler ses rêves
  • Vaincre la fatigue
  • Gérer les angoisses, les peurs et l’anxiété et s’en libérer
  • Gérer et contrôler la colère
  • Savoir résoudre un problème
  • Se programmer à la réussite : savoir atteindre un but
  • Transformer les mauvaises habitudes

Retrouver son bien-être et développer sa motivation scolaire :

  • Apprendre à apprendre
  • Savoir bien lire et étudier un texte
  • Progresser en orthographe

Objectifs

Acquérir les outils d’auto-hypnose adaptés aux enfants et aux adolescents

Cet apprentissage commencera tout d’abord par des échanges entre l’intervenante et les stagiaires en herbe. Ces discussions faciliteront l’accès aux prises de conscience indispensables pour amorcer le changement vers le bien-être et la réussite. Cette étape est importante car elle leur permettra également de mettre des mots sur leurs ressentis, leurs frustrations, leurs injustices … Puis à travers des exercices pratiques l’enfant et l’adolescent apprendront à se programmer pour se sentir bien dans leur peau et réussir dans tous les domaines de leur vie.


Pour qui ?

  • Niveau 1 : enfants et adolescents de 9 à 15 ans
  • Niveau 2 : enfants et adolescents de 9 à 15 ans + Avoir suivi le Niv. 1

Dates & Villes

NIVEAU 1

NIVEAU 2


– Tarif standard : 127€

– Tarif  “Groupe” : 117€ par personne – A partir de 2 personnes.



  • Les horaires : Samedi, de 10h00 à 18h00 (accueil à partir de 09h45) – Important : les parents sont invités à venir à 17h00 afin que l’animatrice puisse faire le point avec chacun d’entre-vous sur le déroulement du stage.
  • Les repas : Merci de préparer à vos enfants un pique-nique froid, 1 goûter et 1 petite bouteille d’eau. Les enfants déjeuneront sur place avec l’animatrice. L’hébergement et le repas n’est pas compris dans le prix du stage.
  • Le matériel à apporter : Tapis de sol, papiers, crayons de couleur (pas de feutre), stylos. Pour plus de confort, nous invitons les enfants à venir munis de vêtements confortables et de chaussettes.
  • Nous contacter : Par téléphone au +33 (0)1 40 33 01 14 ou par mail : infos@ecole-centrale-hypnose.fr
  • Règlements possibles par : Chèque, Virement, Paypal, Carte bancaire.


BÉNÉDICTE NAUDEAU

Hypnothérapeute, Psychothérapeute, Sophrologue, Formatrice à l’ECH

Praticienne en hypnothérapie, sophrologie, rebirth et relaxation depuis près de 20 ans elle s’est spécialisée dans l’accompagnement des deuils émotionnels, très important dans l’évolution de la santé physique et mentale des personnes endeuillées. Elle s’occupe également des dépendances alimentaires, tabagiques et soutient les enfants et les adolescents en difficulté.
Formatrice depuis 1997, et chargée de cours à l’E.C.H. depuis plusieurs années, Bénédicte Naudeau propose des stages de développement personnel pour enfants et adolescents ainsi que des ateliers destinés à améliorer les relations entre les adultes et les enfants (et/ou adolescents). Elle forme également les futurs Praticiens en Hypnothérapie aux techniques d’anamnèse.

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